9 thói quen mặc đồ bảo vệ sức khỏe của anh em

9 thói quen mặc đồ bảo vệ sức khỏe của anh em

 

1. Quần áo mới mua nên giặt sơ qua

Anh em sẽ không biết bộ quần áo trước khi mua về đã trải qua những gì: Từ khâu may đo, đóng gói đến vận chuyển đến cửa hàng sẽ mang theo hàng tá chất bẩn kèm vi khuẩn bám trên bề mặt vải.

 

Chưa kể, có thể nhân viên sẽ đưa đồ cũ cho bạn, món đồ đã được biết bao người thử qua, mồ hôi rồi mầm bệnh ngoài da nằm trên đó cả.

 

Nếu không muốn chúng gây bệnh khi mặc, đừng quên giặt xả sơ đồ mới và phơi phóng dưới ánh nắng mặt trời rồi hãy diện ra đường.

2. Xử lý quần áo cũ, bị mốc xanh

 

Đồ cũ lâu ngày để trong tủ xuất hiện những vết mốc xanh, mốc đen, tốt nhất hãy giặt qua trước khi có ý định mặc lại.

 

Vài mẹo xử lý mốc trên vải anh em cần biết:

 

- Dùng nước cốt chanh thấm lên vải rồi đem phơi nắng vài giờ

 

- Ngâm quần áo trong nước pha oxy già khoảng 30 phút rồi giặt bình thường

 

- Đun sôi giấm pha chung nước rồi dùng khăn thấm lên vết mốc, phơi nắng vài giờ

 

Còn nếu đồ quá cũ, rách rồi mốc vàng thì tốt nhất nên mua quần áo mới cho nhanh, đừng quá tiếc mà mặc lại, vừa mất thẩm mĩ lại chẳng tốt cho sức khỏe của mấy ông đâu.

 

3. Khi giặt tay, ngâm ít nước xả vải cho sạch xà bông

 

Tôi chứng kiến nhiều ông giặt quần áo bằng tay rất "gian dối": Xà bông bám đầy, nổi bong bóng mà không chịu xả hết, để vậy mà phơi.

Nên nhớ, xà bông giặt là chất hóa học độc hại, chúng đi sâu vào cơ thể qua đường da, tiếp xúc với lỗ chân lông của chúng ta.

 

Muốn vừa tiết kiệm nước, vừa thơm tho áo quần thì chịu khó mua thêm nước xả vải.

 

Không tốn của anh em quá nhiều đâu, sau 2 - 3 lần xả nước, mấy ông đổ khoảng nửa đến một nắp nước xả (tùy vào khối lượng quần áo nhiều hay ít), ngâm tầm 3 phút rồi vắt khô.

4. "Thả rông" khi ở nhà và khi ngủ

The 10 best ways to get better sleep

Hãy để "thằng em" được thở và thư giãn trong lớp quần mỏng và thụng vào những lúc anh em rảnh rỗi ở nhà và khi đi ngủ.

 

Nghiên cứu sức khỏe cho thấy, việc "cậu nhỏ" tự do hơn là bó chặt trong quần lót lúc ngủ sẽ giúp sức khỏe của tinh binh tốt hơn, khó mắc những căn bệnh về đường sinh sản hơn.

 

5. Bảo vệ da trước khi ra nắng

 

Dùng kem chống nắng cho da là điều thiết yếu nếu anh em muốn bảo vệ gương mặt đẹp trai và trẻ lâu.

 

Chưa đủ, chạy ngoài nắng thì chọn mấy áo khoác hoặc áo dài tay, ống quần xả xuống để da ít tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời.

 

Vấn đề không phải nằm ở thẩm mĩ hay điệu đàng gì mà đây là cách giảm nguy cơ ung thư da hoặc những bệnh thâm nám về da cho mấy ông.

 

Nhất là anh em da mụn, vế mụn phơi nắng càng lâu và càng nhiều, tỉ lệ mặt thâm đen, rỗ sẽ càng cao.

 

6. Biết thay quần lót 6 tháng

 

Đừng tiếc rẻ chiếc quần lót đã dùng biết bao lâu ấy, dù giặt sạch mỗi ngày, bạn vẫn không thể biết được lượng vi khuẩn còn tồn lại ở đáy quần mà gây hại đến "thằng em".

Đầu tư cho bản thân quần lót mới còn ít tốn kém hơn là đi gặp bác sĩ, nhớ đấy!

7. Hạn chế mặc quần áo ẩm ướt

 

Bị dính mưa ngoài đường thì về nhà nhớ tắm rửa sớm bằng nước ấm để không cảm lạnh.

 

Quần áo mới giặt, đang phơi mà trời mưa ướt cũng nên xả qua nước sạch rồi phơi lại.

 

Đừng mặc quần áo phơi chưa khô, còn ẩm vì đây là môi trường tuyệt vời sản sinh ra mầm mống bệnh da liễu

 

Phơi đồ dưới nắng càng lâu càng tốt, nắng tự nhiên là yếu tố khử vi khuẩn của tự nhiên.

 

8. Nên treo sơ mi lên cao

Móc Áo Việt - Chuyên Sản Xuất – Kinh Doanh móc treo quần áo bằng gỗ cao cấp

Các loại áo sơ mi hoặc quần áo chất liệu vải dễ nhăn nên dùng móc và treo lên cao, vừa tránh được vết nhăn, vừa dễ lấy khi cần

 

Phân loại quần áo, dơ - mặc rồi - sạch ra từng góc riêng trong tủ quần áo để bạn không nhầm lẫn khi mặc

 

9. Mặc đồ đúng size cũng là cách giữ sức khỏe của anh em

 

Chật quá máu khó lưu thông, rộng quá thì vừa không đẹp, lại chẳng bảo vệ được miếng nào trên cơ thể.

 

Tốt nhất, luôn chọn mau quần áo, mặc thử, khi thấy vừa vặn rồi hãy bỏ tiền mua.

← Bài trước Bài sau →